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永恒纪元戒平台 - 瘦不了是湿气重,秋冬祛湿别忘了它,隔三差五地喝,气血足一身轻

发布时间:2020-01-11 17:58:12| 有 809位朋友查看

简介:永恒纪元戒平台 - 瘦不了是湿气重,秋冬祛湿别忘了它,隔三差五地喝,气血足一身轻

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永恒纪元戒平台,导语:瘦不了是湿气重,秋冬祛湿别忘了它,隔三差五地喝,气血足一身轻。中秋已过,秋季也过了大半了,最近天气也渐渐凉了好多,秋天虽然没有夏天湿气那么重,但是大伙也要注意祛湿。

特别是体重偏胖的朋友们。平时多吃些祛湿气的食材来调理。入秋后,我们家经常炖的一款汤就是,元气乌鸡汤,是一种祛湿效果很好的汤。

乌鸡含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。所以秋天喝鸡汤首选乌鸡汤哦。

今天我们就来一起看看这道元气乌鸡汤怎么做的吧。

by 韩大头总在减肥

配料:

乌骨鸡 500克、葱姜 20克

步骤1.准备工具

步骤2.处理食材

步骤3.开始煲汤

你喜欢喝这道元气乌鸡汤吗?

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